看護の石橋です。 今日は節分、鬼は外、福は内、の豆まきの日ですね。 お父さんが鬼役のご家庭が多いのでは？
冬の節分に邪気（鬼）を払うと言う意味で豆をまきます。
さらに、大豆にはデトックスパワーがある様なんです！
大豆製品を摂って冬に溜まった疲れや、消化不良、むくみや貧血を改善しましょう。
そして明日は立春です！
体調を整えて春に備えましょう💛
