看護の石橋です。
寄る年波のせいか近頃、関節痛が出てきました。 整形の先生によると痛みが治まってきたら出来るだけ動かしたほうが良いとか。
子ども達からもストレッチ大事！と言われながらなかなか？・・・
そんな時「はちみつとシナモン」が関節痛にきくとの情報が！
はちみつ大さじ２+シナモン小さじ１をお湯で割って、朝飲んでます！ 甘くて美味しいです。
しばらく続けてみようと思います💛 改善具合の途中経過、お知らせしますね。
