夏になると、夏野菜が食べたくなります。
元々、夏野菜は大好きですが、この時期は特に体が欲
しているのでしょうね。
冷たいお蕎麦にモロヘイヤ、おくら、しそ、とろろ、
納豆をのせたぶっかけ蕎麦。冷やしナス。苦みの強い
ゴーヤでゴーヤチャンプル美味しいですね。
若いころは食べずに痩せるダイエットなど無謀なこと
もした事ありましたが、今は、食べれる、食欲があるということの大事さを感じます。
皆さんも、食べてエネルギーを蓄え、夏を乗り切って下さいね。
